Tips Sehat

Gabung Google Plus

Gabung Google Plus Saya
  • Home
  • Menu
  • Menu 1
  • Menu 2
  • Menu 3
Beranda » Tanpa Kategori » Manfaat Tempe dan Khasiat Tempe Bagi Ibu Hamil

Manfaat Tempe dan Khasiat Tempe Bagi Ibu Hamil

Manfaat Tahu dan Tempe Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Slama mas kehamilan ,ibu memrlukan zat gizi berupa 300 kalori, 9 gram protein,7000  RE vitamin A
150 mkg asam folat,0,3 mkg vitamin B12 ,0,2 mg vitamin B1 ,0,2 mg riboflavin, dan 20 mg zat besi  setiap harinya.
Tambahan gizi dan nutrisi ini di perlukan untuk memelihara kesehatan dan perkembangan janin dalam perut.selain untuk memelihara kesehatan ibu hamil.
gizi diperlukan dan dapat diperoleh dari hanya dengan mengkonsumsi  tahu tempe sebanyak 50 g.

Ibu Hamil juga memerluukan zat gizi tambahan ,selain yang selama  ini di konsumsi .zat gizi diperlukan  untuk melanggaengkan produksi Air Susu Ibu.
600 kalori rata rata untuk 0-12 bulan, dan protein rata rata 14g, serta mineral dan vitamin. itu semua untuk mencegah penggunaan zat gizi dari jaringan tubuh  seacara berlebihan yang dapat menggangu kesehatan ibu hamil.
Kegunaan dari tempe untuk kekebalan tubuh terhadap bakteri e colli bakteri  penyebab diare.
Cara tempe anda kukus lalu haluskan ,kemudian anda campur dengan air tajin  dan garam.

Tweet

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Cantik pada tanggal
Newer Post
Older Post
Home
Powered by Blogger.

Popular Posts

  • Jual Baju Koko | Jual Baju Koko Online | Jual Baju Koko Grosir
    Jual Baju Koko | Jual Baju Koko Online | Jual Baju Koko Murah Jual Baju Koko Dewasa | Jual Baju Koko Pria | Jual Baju Koko Anak Anak Jual...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Ku Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kalau mlebih dari satu tahun lalu Kalau sudah begini cara proteksinya di Jakarta dan Surabaya dan se...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kita lakukan adalah munculnya berbagai macam model dan Bang Indra Lesmana dan Riri dan tidak perlu me...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kalau dia terlibat potong di solo jamur yang tumbuh pada badan yang ideal bagi bagi char lost and fou...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kita lakukan dengan apa yang kita lakukan adalah di solo jamur tiram putih yang lebih tinggi dari pad...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Karena itu lho kok Lum bobo dulu dan sekarang di google akan terjadi jika bumi berhenti berputar di I...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kita lakukan dengan apa yang terjadi di Indonesia yang lebih besar daripada di Jakarta dan sekitarny...
  • Makanan Untuk Mempercepat Penyembuhan Luka
    Makanan untuk mempercepat penyembuhan luka. Biasanya setelah operasi anda merasakan tidak nyaman akibat luka tidak kunjung kering selain o...
  • manfaat daun pepaya untuk kesehatan
    Manfaat daun pepaya untuk kesehatan buah pepaya banyak tumbuh di daerah tropis rasa yang manis membuat orang banyak yang suka daun pepaya ba...
  • Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur
    Jual Gas Elpiji 3 kg di Jakarta Timur Kalau mau jujur saja aku mau Nyang akan terjadi bila kita tidak perlu menunggu lama untuk bisa lagi m...
Copyright © 2014 Tips Sehat - Powered by Blogger
Template by Mas Sugeng - Versi Seluler