Tips Sehat

Gabung Google Plus

Gabung Google Plus Saya
  • Home
  • Menu
  • Menu 1
  • Menu 2
  • Menu 3
Beranda » Tanpa Kategori » Manfaat Tempe dan Khasiat Tempe Bagi Ibu Hamil

Manfaat Tempe dan Khasiat Tempe Bagi Ibu Hamil

Manfaat Tahu dan Tempe Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Slama mas kehamilan ,ibu memrlukan zat gizi berupa 300 kalori, 9 gram protein,7000  RE vitamin A
150 mkg asam folat,0,3 mkg vitamin B12 ,0,2 mg vitamin B1 ,0,2 mg riboflavin, dan 20 mg zat besi  setiap harinya.
Tambahan gizi dan nutrisi ini di perlukan untuk memelihara kesehatan dan perkembangan janin dalam perut.selain untuk memelihara kesehatan ibu hamil.
gizi diperlukan dan dapat diperoleh dari hanya dengan mengkonsumsi  tahu tempe sebanyak 50 g.

Ibu Hamil juga memerluukan zat gizi tambahan ,selain yang selama  ini di konsumsi .zat gizi diperlukan  untuk melanggaengkan produksi Air Susu Ibu.
600 kalori rata rata untuk 0-12 bulan, dan protein rata rata 14g, serta mineral dan vitamin. itu semua untuk mencegah penggunaan zat gizi dari jaringan tubuh  seacara berlebihan yang dapat menggangu kesehatan ibu hamil.
Kegunaan dari tempe untuk kekebalan tubuh terhadap bakteri e colli bakteri  penyebab diare.
Cara tempe anda kukus lalu haluskan ,kemudian anda campur dengan air tajin  dan garam.

Tweet

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Jacky Aja pada tanggal
Newer Post
Older Post
Home
Powered by Blogger.

Popular Posts

  • Perbedaan Nanas Madu dengan Nanas Biasa
    Perbedaan nanas madu dengan nanas biasa tidak semua nanas madu berasal dari Subang nanas madu mempunyai kualitas yang lebih menonjol da...
  • Manfaat Buah Nanas untuk Mengobati Penyakit Jantung
    Manfaat buah Nanas Untuk Mengobati Penyakit Jantung Buah memang enak dimakan apalagi rasanya manis asam manfaat lain dari buah nanas bu...
  • manfaat daun bawang untuk ibu hamil
    Manfaat daun bawang untuk ibu hamil ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil makanan tidak boleh makanan tidak b...
  • manfaat daun jeruk purut untuk wajah
     manfaat daun manfaat daun jeruk untuk kecantikan dan kesehatan jeruk purut identik dengan bumbu sambal atau lalapan karena aroma dan rasany...
  • Jual Baju Koko | Jual Baju Koko Online | Jual Baju Koko Grosir
    Jual Baju Koko | Jual Baju Koko Online | Jual Baju Koko Murah Jual Baju Koko Dewasa | Jual Baju Koko Pria | Jual Baju Koko Anak Anak Jual...
  • Jus buah untuk penyakit jantung
    Jus buah untuk penyakit jantung lebih baik mencegah daripada mengobati buah untuk dijadikan jus antara lain 1. Buah jeruk Buah jeruk bany...
  • Manfaat Kelapa Sawit Bagi Kehidupan Manusia
    Manfaat kelapa sawit untuk kehidupan manusia . Kelapa sawit merupakan komoditi yang paling di minati tidak hanya di Indonesia ,tapi juga di...
  • cara mengolah daun kelor menjadi teh
    Cara mengolah daun kelor menjadi teh daun kelor banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan banyak yang dilakukan dengan memanfaatkan daun...
  • manfaat kangkung untuk kesehatan kulit dan rambut
     manfaat kangkung  untuk kesehatan kulit dan untuk kesehatan kulit dan rambut tanaman ini pada dasarnya tumbuhan semi akuatik yang ditemukan...
  • Manfaat Buah Delima untuk Penyakit Jantung
    Buah delima untuk kesehatan jantung Buah yang rasanya manis yang baik untuk kesehatan terutama jantung buah yang mampu melindungi jantu...
Copyright © 2014 Tips Sehat - Powered by Blogger
Template by Mas Sugeng - Versi Seluler