Manfaat Buah pisang ternyata banyak sekali kalau anda tahu.
buah yang kalau matang biasanya berwarna kuning ini mempunyai kandungan yang banyak sekali
mencererdaskan otak, menyembuhkan depresi
pengin tahu manfaat dari buah pisang
1. Membantu membantu mengatasi depresi karena tingginya kadar Tryptophan yang di ubah menjadi serotonin
2.Makan pisang sebelum latihan fisik sangat baik untuk menambah energi
3.Melindungi kram otot selama latihan
5.Membantu mengatasi sembelit,karena pisang banyak mengandung serat yang tinggi
6.Pisang mengandung aantioksidan yang tinggi ,untuk menangkal radikal bebas
7.Makan pisang dapat menurunkan suhu tubuh selama anda kena demam.
Itulah manfaat pisang ,dan masih banyak lagi manfaat dari pisang .
Artikel keren lainnya: