Kandungan susu dan manfaat susu untuk ibu hamil dan janin susu banyak mengandung zat protein yang berfungsi untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh otot tulang mata dan jantung membantu pembentukan darah cairan ketuban dan plasenta membentuk antibodi protein dibutuhkan sebanyak 60 gram perhari sumber protein selain susu kacang-kacangan tahu tempe susu juga mengandung zat kalsium yang berfungsi untuk membentuk tulang dan gigi bayi mempersiapkan ASI membekukan darah menjaga kalsium itu sendiri karena ibu hamil tidak mengkonsumsi kalsium maka bayi dalam kandungan akan mengambil kebutuhan kalsium dari tubuh ibu yang dapat menyebabkan resiko osteoporosis kebutuhan zat kalsium 1000 mg perhari sumber zat kalsium selain susu keju sayuran hijau iklan susu juga mengandung vitamin D yang berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dalam darah untuk pembentukan tulang dan jaringan sel bayi sumber vitamin D selain susu kuning telur ikan tuna sinar matahari pagi selama 15 menit susu juga mengandung zat besi yang berfungsi untuk membentuk sel darah merah untuk ibu dan bayi untuk mencegah anemia kebutuhan zat besi 30 sampai 60 mg sumber selain susu daging sapi ayam dan ikan kacang-kacangan tiram susu juga mengandung vitamin A berfungsi untuk membantu pembentukan tulang dan jaringan dalam gigi kuku dan penglihatan pada janin membentuk menempel pada gusi membentuk pertahanan terhadap infeksi kebutuhan vitamin a5000 IU sumber selain susu buah-buahan sayuran kuning telur dan mentega semoga bermanfaat artikel ini manfaat susu dan kandungan untuk ibu hamil
Artikel keren lainnya: