Jus buah untuk penyakit jantung lebih baik mencegah daripada mengobati buah untuk dijadikan jus antara lain
1. Buah jeruk
Buah jeruk banyak mengandung vitamin C yang dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan meningkatkan fungsi dinding pembuluh darah
2.Buah Anggur anggur merah dan ungu
Banyak mengandung flavonoid dan resveratrol yang dapat meningkatkan kesehatan sel-sel menghabisi pembuluh darah
3.Buah delima
Buah delima kaya akan polifenol yang sangat bermanfaat untuk jantung untuk mencegah dan menurunkan aterosklerosis atau penebalan dinding Arteri mengontrol kolesterol dengan mengurangi LDL kolesterol jahat dan meningkatkan HDL kolesterol baik
4.Buah apel
Buah apel banyak mengandung fitonutrien dan pektin yang bertindak sebagai antioksidan dan berfungsi menurunkan kolesterol jahat
5.Buah kiwi
Buah kiwi sangat kaya dengan kandungan vitamin C yang sangat baik sebagai antioksidan dan meningkatkan elastisitas dan kekuatan pembuluh darah
6.Buah alpukat
Kandungan terbaik alpukat adalah kalium dan natrium yang dapat mengontrol ketegangan di arteri dan kolesterol demikianlah manfaat jus buah untuk mencegah penyakit jantung semoga bermanfaat
https://jackyfullonline.blogspot.com/2016/09/manfaat-buah-nanas-untuk-mengobati_29.html
Artikel keren lainnya: