manfaat buah manfaat buah pir bagi ibu hamil masa kehamilan merupakan masa yang dinantikan setelah menikah salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup buah pir sangat cocok untuk ibu yang hamil karena mengandung mineral dan gizi yang cukup untuk ibu hamil manfaat buah pir hijau untuk ibu hamil karena buah pir memiliki kandungan kalori yang cukup rendah sehingga bagus untuk ibu hamil tanpa takut resiko kalori yang berlebihan bagi Anda yang sedang hamil muda buah pir memiliki banyak manfaat antara lain buah pir mengandung asam folat yang cukup tinggi bagi ibu hamil sebaiknya memakan makanan yang mengandung kandungan asam folat yang tinggi ada banyak buah dan sayur mengandung asam folat yang tinggi adalah buah pir asam folat sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pencegahan dari kerusakan tabung saraf yang menjadi pemicu dari keterbelakangan mental akibat kurang asam folat 2 mengandung vitamin C manfaat buah pir bagi ibu hamil karena buah pir memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi membantu daya tahan tubuh ibu hamil vitamin C dalam jumlah yang cukup akan membantu tubuh ibu hamil dalam melawan berbagai virus tiga syarat yang tinggi ibu hamil memiliki permasalahan dalam pencernaan atau biasa disebut sembelit atau susah buang air besar karena itu ibu hamil harus memiliki asupan serat yang cukup tinggi salah satunya adalah konsumsi buah pir yang kaya akan serat tinggi kalori yang rendah ibu hamil cenderung ingin mengkonsumsi makanan yang cukup banyak hal ini wajar ibu hamil harus memperhatikan pola makan agar tidak menjadi gemuk yang nantinya berdampak pada kesehatan bayi buah pir merupakan salah satu jenis buah yang dikonsumsi setiap saat karena tidak memiliki ikan 2 kalori yang tinggi
Artikel keren lainnya: