manfaat buah alpukat untuk wajah yang berjerawat alpukat berasal dari negara Meksiko pertama kali buah ini dikenalkan oleh Martin Fernandez buah alpukat mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk kulit vitamin C berguna untuk mencerahkan kulit vitamin E berguna untuk memelihara kesehatan kulit alpukat mengandung kandungan lemak yang bisa menyebabkan wajah berjerawat Itu adalah salah kandungan lemak dalam alpukat adalah lemak yang sehat seperti minyak zaitun yang bebas bebas dari kolesterol kandungan lemak ini dapat memberikan energi yang cukup ketika dikonsumsi jenis lemak yang dikandung adalah lemak tak jenuh yaitu asam oleat yang bersifat antioksidan kuat yang dicerna untuk tubuh yang sangat baik alpukat energi yang cukup tinggi yang memberikan kandungan 11 vitamin 14 mineral yang sangat bermanfaat manfaat buah alpukat untuk wajah yang berjerawat kandungan dalam buah alpukat yang tinggi untuk mengatasi jerawat cara memanfaatkan alpukat untuk wajah berjerawat adalah cukup dengan menghaluskan alpukat hingga dihancurkan seperti bubur lalu oleskan di wajah sebagai masker nggak merata tunggulah sekitar 15 sampai 30 menit lalu basah dengan air dingin lakukan satu sampai tiga kali dalam satu minggu jangan lupa membersihkan wajah secara teratur setiap hari dan menghindari makanan junk food karena makanan tersebut mengandung kolesterol dan minyak jahat itulah manfaat dari buah alpukat untuk wajah yang berjerawat
Artikel keren lainnya: