Cara mengencangkan kulit yang kendur setelah melahirkan setelah habis melahirkan Setiap wanita pasti akan mengalami berbagai masalah kulit seperti stretchmark dan kulit menjadi kendor hal ini tidak terlalu membahayakan kesehatan tetapi permasalahan ini dianggap serius karena penampilan kurang maksimal cara alami mengencangkan kulit kendur setelah melahirkan 1 latihan kardio cardio memang dipercaya sebagai cara ampuh untuk menurunkan berat badan sekaligus mengencangkan otot bagian perut kulit kencang setelah melahirkan Jangan lupa untuk selalu berolahraga setidaknya 20 menit sehari konsumsi makanan berprotein tinggi untuk mengencangkan kulit kendur pasca melahirkan memang membutuhkan proses yang tidak instan sehingga Anda harus sabar salah satu cara agar kulit tidak kendur habis melahirkan adalah meningkatkan jumlah protein dalam tubuh anda protein bisa meningkatkan dan membangun otot di dalam tubuh sehingga dengan demikian maka otomatis kulit akan ikut kencang 3 pijat untuk mengencangkan kulit kendur pasca melahirkan adalah dengan cara dipijat memijat mengandung meningkatkan kolagen pada kulit sehingga bisa mengencangkan kulit anda yang kendur maka gunakanlah lotion yang mengandung vitamin K vitamin A vitamin E dan vitamin C 4 perbanyak minum air putih konsumsi air putih yang cukup untuk setiap hari sangat dianjurkan oleh dokter agar anda tidak dehidrasi air juga membuang racun-racun jahat dalam tubuh sekaligus membakar kalori air juga bisa mengencangkan kulit yang kendur pasca melahirkan 5 turunkan berat badan secara perlahan seperti yang kita ketahui bahwa pasca melahirkan berat badan wanita akan membengkak menurunkan berat badan secara instan instan dan cepat tetapi turunkanlah berat badan anda dengan perlahan agar ketika tubuh langsing nanti tidak akan ada kulit yang menggelambir demikianlah cara alami mengencangkan kulit kendur setelah melahirkan
Artikel keren lainnya: