Cara mudah hilangkan sakit kepala mudah
yaitu dengan memijat kepala bagian yang sakit kita pijat pijat
mium jus apel yang segar
mium teh hangat
menghirup udara yang segar di luar ruangan
supaya pikira tidak tegang dan pening
Cara hilangkan sakit Kepala Mudah
1.Minum Riboflavin,atau yang di kenal sebagai vitaminB2 ,200 mg ,dua kali sehari
2.Perhatikan Cara Tidur
Sakit kepala saat bangun tidur ,mungkin karena salah bantal atau salah posisi tidur,
jika hal ini terjadi ,coba untuk tidak menggunakan bantal
3.Gerak gerakan Leher
menggerakan leher agar lentur ototnya,dan alirandarh ke kepala lancar
4.Minum Teh Hangat
coba saat anda sakit kepala, anda minum teh hangat
agar otak anda segar dan sakit kepala anda hilang
Artikel keren lainnya: